育児中の不自然な姿勢からおこる「肩こり」「腰痛」「疲労」には・・・ストレッチで体幹の筋肉をほぐして、衰えた筋肉をエクササイズで取り戻しながら、正しい姿勢を手に入れてみませんか?またアンチエイジングや運動不足解消などにも効果的です。
★3月体幹ストレッチ&エクササイズ教室★
3月 5日(火)10:30~11:30
3月30日(土)10:30~11:30
3月の体幹ストレッチ&エクササイズ教室詳細についてはこちらから
お知らせ
育児中の不自然な姿勢からおこる「肩こり」「腰痛」「疲労」には・・・ストレッチで体幹の筋肉をほぐして、衰えた筋肉をエクササイズで取り戻しながら、正しい姿勢を手に入れてみませんか?またアンチエイジングや運動不足解消などにも効果的です。
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